Je vous accompagne dans votre épanouissement

Choisir la sophrologie c’est prendre le temps pour soi. Soyez maître de votre corps et de votre mental   

Qu’est ce que la sophrologie ?

Je vous accueille en plein cœur du vieux Lille dans mon cabinet de sophrologie

Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Vous avez un concours bientôt et savez que vous allez bafouiller tellement vous êtes anxieux ? Ou peut c’est votre enfant qui ne sait pas gérer ses émotions et devient violent ?

Rassurez vous, la sophrologie est une approche thérapeutique douce mais efficace, destinée à résoudre différentes problématiques mentales et physiques.

Comment marche la sophro ? L’idée est qu’en détendant le corps, vous détendez l’esprit, en apaisant le bavardage incessant de votre cerveau. 

Avec la sophrologie vous allez améliorer votre sommeil, mieux gérer le stress et l’anxiété, augmenter votre concentration et plus généralement rendre la vie plus agréable. C’est aussi bon pour améliorer l’image de soi, la confiance en soi et la vie dans le présent. Il est recommandé pour tout le monde, y compris les femmes enceintes, les personnes qui occupent des emplois stressants, les étudiants qui passent des examens et les personnes souffrant d’insomnie.


Qui se cache derrière « Sophrologue Lille » ?

Je suis devenu sophrologue après avoir suivi mes études de sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris X.

Me voici ainsi titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue (niveau 3) et membre de la chambre syndicale de la sophrologie et membre de l’Observatoire National de la Sophrologie.


Accueil dans la bienveillance et la confidentialité

Soumis au secret professionnel et au code de déontologie des sophrologues

Parcours d’accompagnement clairement établi sur mesure

Pratiques adaptées aux capacités physiques et cognitives de chacun


Axel Sophrologue

Je lis depuis mon plus jeune âge sur la psychologie, le développement personnel et spirituel toujours dans l’optique de mieux comprendre l’Homme. Je suis très inspiré par des auteurs comme Bert Hellinger (père des constellations familiales), Grégory Mutombo, Alejandro Jodorowsky, Vadim Zeland et tant d’autres. Constamment en train de me former et de m’ouvrir à de nouvelles approches du conscient et subconscient, j’ai à force d’expérience, appliqué les concepts psychologiques comme l’enfant intérieur, le féminin/masculin ou les blessures profondes dans ma pratique de la sophrologie à Lille.

A qui s'adresse la sophrologie ?

Voici une "carte" des problématiques traitées en sophrologie.   

Thérapie Enfant/adolescent

Step 1

Sophrologie Enfant, mieux gérer les émotions, phobie scolaire, enfant timide, hyperactivité  

Mieux Être

Step 1

Sophrologie sommeil, dormir profondément, lutter contre l'insomnie. Il est possible que cette problématique soit liée au stress, à la diminution de l'anxiété et à la confiance en soi. 

Préparation mentale

Step 3

Prise parole en public, préparation concours, accouchement, compétitions sportives, entretien professionnel  

Addictions comportementales

Step 3

Arrêt du tabac, compulsions alimentaires, phobies, perte de poids

Atelier de groupe

Step 2

J'organise occasionnellement des ateliers autour des constellations familiales à l'attention des personnes atteintes d'un mal être persistant ou des schémas d'échec récurrents comme par exemple : tomber toujours sur le même type de conjoint toxique

Sophrologie en entreprise

Step 3

Afin d'améliorer la performance des salariés en dénouant la communication par l'écoute et la respiration, la sophrologie en entreprise est un véritable outil de gestion de ressource humaine

Prenez rendez-vous avez votre Sophrologue dans le vieux Lille